Nerozmrazený špenát vložíme do hrnce a na mírném ohni pod pokličkou zahříváme. Po rozmrazení dusíme cca 10 minut. Během tepelné úpravy špenát občas promícháme. Dochutíme dle potřeby. Zbytečně dlouhým dušením ztrácí špenát vitamín C.
Před kuchyňskou přípravou se výrobek nerozmrazuje!
NÁVOD k přípravě: Hluboce zmrazenou zeleninovou směs vsypte do vroucí vody, vařte 2 - 3 minuty a rychle odstavte. Po ochlazení používejte všude tam, kde se používá čerstvá zelenina. Dále upravujte podle kuchařských receptů nebo vlastních zkušeností.
| Tržní segment: | Maloobchod |
|---|
Složení:
Špenát listový - protlak
Využitelná energie
108kJ/26kcal
Nasycené mastné kyseliny
0,1 g
